Barbara

Sat Nam,

ich bin Barbara und lebe mit meiner Familie seit Jahren glücklich in Durlach. Yoga begleitet mich schon seit über 40 Jahren. Zugang habe ich damals durch die Transzendentale Meditation nach Maharishi Mahesh Yogi gefunden. Von da an haben mich die positiven Wirkungen und das bewusste Körpergefühl sowie die Entspannung von Körper und Geist beeindruckt. Dies hat mich immer in meinem Leben unterstützt und durch schwierige Zeiten getragen. Nach vielen Jahren der wöchentlichen Hatha-Yoga Praxis kam ich zufällig über ein Wellnesswochenende in Bad Wörishofen zum ersten Mal in Kontakt mit Kundalini Yoga. Nach anfänglicher Skepsis v.a. gegenüber dem für mich ungewohnten Mantrasingen und den aktiven Meditationen hat mich die positive Wirkung überzeugt und nicht mehr losgelassen. Je mehr ich mich mit Kundalini Yoga auseinander gesetzt habe, umso größer wurde mein Interesse und meine Begeisterung,  sodass ich mich schließlich entschied, gemeinsam mit meiner Tochter die Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin zu machen.

Meine Erfahrung ist, dass Kundalini Yoga für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung eine wundervolle Bereicherung bietet. Ich selbst bin bereits 64 Jahre alt und dank der regelmäßigen Yogapraxis fühle ich mich noch sehr fit. Über die bewusste Körperwahrnehmung lernst du die Übungen in der für dich und für deinen Körper richtigen Weise auszuführen. Ziel ist es durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen Körper und Geist zu entspannen. Kundalini Yoga unterstützt dich, zufriedener und gelassener zu werden.

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