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Sat Nam

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Unsere Kurse in Präsenz und online!!

ich grüße dich
herzlich willkommen im Yogaraum!
Hier findest du wunderbare Angebote
rund um Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan

                                                   Steffi Dharam Jot
                                                     Studioleitung

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#yogafordemocracy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga und Yogis für Demokratie und Menschenrechte

gemeinsam eine Menschenkette um das Bundesverfassungsgericht zu bilden, war für mich am 23. Mai ein erhebendes Gefühl. 75 Jahre Grundgesetzt, das ist ein Grund mehr, unsere Demokratie und den Frieden zu feiern.

 

Am 09. Juni haben wir alle die Möglichkeit dazu, durch unsere Wahl maßgeblich dazu beizutragen, wie es in Europa und in Deutschland in den nächsten Jahren weitergeht. Eine große Verantwortung und keine Frage! Wir stehen auf und zeigen Kante, zeigen uns und unsere Werte, damit demokratie- und menschenrechtsfeindliche Parteien keine Chance haben.

Deine Stimme zählt! 

Zum ersten Mal werde ich als Wahlhelferin mit dabei sein und freue mich schon besonders darauf.

 

Hier kommt der yogische Tipp zu einer Kriya, die wir viele Jahre während der Karlsruher Wochen gegen Rassismus unterrichtet haben (aus den Sadhana Guidelines):

Kriya für Toleranz und Mitgefühl! (klick)

 

Um für unsere Werte, wie Toleranz einzustehen, brauchen wir ein starkes Nabelzentrum. Hier noch ein kleines Set für Deinen Nabel und Toleranz (klick).

 

Pro Menschenrechte contra Vorurteile!

Kürzlich war ich nach einer Debatte recht ärgerlich über mich selbst, weil mir die richtigen Argumente erst später einfielen um meine Werte gegen rechtsgerichtete Vorurteile behaupten zu können. Daraufhin habe ich recherchiert und einiges gefunden, was vielleicht auch Dir helfen kann unsere demokratischen Werte und Menschenrechte zu verteidigen. Schau mal hier! (klick)

 

Mein Buchtipp deshalb heute für Dich, Deine Kinder und die ganze Familie das Buch von Ulrich Wickert, das zum Geburtstag des Grundgesetztes entstanden ist:

 

Wir haben die Macht 

- Handbuch fürs Einmischen in Politik und Gesellschaft: Mit Beiträgen von Emily Vontz, Sherif Rizkallah, Olaf Scholz, Reem und vielen mehr.

 

Ein sagenhaft gutes Buch mit viel Info, viel zum Nachdenken und Reflektieren und vielen tollen Menschen, die mit ihrer Stimme dazu beigetragen haben.

 

Yoga und Meditation mit Steffi

Hole dir jetzt deine Yogastunde und Meditation 

mit Steffi nach Hause

hier kannst du DEIN YOGAVIDEO bestellen (klick!)

Steffis Lieblingsmusik zu dieser Bewegungsmeditation
   Gobinde Mukande von Aykanna, CD: Seeds of love

 

Du möchtest strahlen! Du möchtest selbst bestimmt und kraftvoll in deinem Alltag leben und mit Freude und Begeisterung den dir gestellten Herausforderungen begegnen.

Wahe Guru!

 

Dann bist du hier im Kundalini Yoga genau richtig.

Hier kommen wir in Bewegung, hier haben wir Spaß an unserer Körperlichkeit und an Musik.

Hier wird Yoga praktiziert, dynamisch und kraftvoll. Der eigene Atem begleitet jede Übung und lässt den Geist ruhig werden. Wir singen Mantren, wir tanzen, atmen und lachen. 

Und du findest durch die Körperübungen, die daran anschließende Entspannung und danach in der Meditation etwas Wunderbares, etwas Einzigartiges!

 

DICH !

Denn in der Meditation kommst du auf den Punkt, du kommst ins Zentrum, ins Sein!

 

Schenke dich dir selbst! Schenke dir Zeit für dich und Yoga! Du wirst begeistert sein!

Sat nam Stephanie Dharam Jot Kaur                            Lass jede Zelle in dir tanzen! JETZT ! Musik von Aykanna

                                                               

 


 

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Stephanie Dharam Jot Kaur

Mobil: 0160-93707870
E-Mail: info@kundalini-karlsruhe.de

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