Yoga am Morgen!

Wir treffen uns um 5.30 Uhr (morgens) und sprechen das Morgengebet Jap-ji bevor wir gemeinsam Yoga praktizieren. Nach der langen tiefen Entspannung folgt eine spezielle Sadhana-Meditation. Wir chanten eine Stunde lang verschiedene Mantren.
Sadhana gibt deiner Seele Raum und dir Kraft für den ganzen Tag. Probiere es aus!
Weiterführende Infos zum Sadhana findest du auf der Seite unseres Dachverbandes in den USA.

Und auf den Seiten unseres deutschen Dachverbandes 3HO.de

Jap-Ji: Gebet der Seele von Snatam Kaur gelesen
Sadhana Mantren

Sadhana die Kommunikation mit deiner Seele.

Sadhana auch im Yogaraum Rüppurr nach vorheriger Ankündigung.



Wir freuen uns auf dich!
 
Sat nam