Sadhana
Yoga am Morgen!
Wir treffen uns um 5.00 Uhr (morgens) und sprechen das Morgengebet Jap-ji bevor wir gemeinsam Yoga praktizieren. Nach der langen tiefen Entspannung folgt eine spezielle Sadhana-Meditation. Wir chanten eine Stunde lang verschiedene Mantren.
Sadhana gibt deiner Seele Raum und dir Kraft für den ganzen Tag. Probiere es aus!
Weiterführende Infos zum Sadhana nach Yogi Bhajan findest du hier.
Sadhana auch im Yogaraum Rüppurr nach vorheriger Ankündigung.
Grundsätzliches zum Sadhana
Yoga am frühen Morgen
Wir freuen uns auf dich!
 
Sat nam