Workshops

18.10.2020

9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Deeply rooted!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

Teil 1   

mit Steffi

Einzelbuchung 55,- Euro

Buchung aller drei Workshops: 140,- €

Wir fragen: Was erdet mich? Wie kann ich aus dem Überlebenskampf-Modus zu innerer Kraft und Stärke finden? Wie finde ich in die Balance zwischen Ruhe und Bewegung, Freiheit und Bindung? Welche alten Ängste hindern mich daran, in Fluß zu kommen, meine Kreativität und meine Ideen zu leben und in die Welt zu bringen?

Mit kräftigen Kundalini Yoga Sets und Meditation stärken wir unser unteres Dreieck, die ersten drei Chakren. Wir kommen unserer Lebenskraft auf die Spur, schwitzen und schwelgen in Power und Präsenz.

Bitte lege dir Papier und Stift zurecht. Wenn du hast, auch einen Gurt, Tuch oder Bademantelgürtel.

Ich freue mich auf dich!

Sat nam Steffi

KundaliniYogaKarlsruhe

29.11.2020

9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Open heart!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

Teil 3   

mit Steffi

Einzelbuchung 55,- Euro

Buchung aller drei Workshops: 140,- €

Und jetzt das Herz-Zentrum! Nachdem wir das obere und das untere Dreieck aktiviert haben, geht es heute 

um das vierte Chakra, die "Goldene Mitte".

Wir verbinden uns mit unserer Seele, mit tiefer Dankbarkeit und Mitgefühl.

Kundalini Yoga Sets und Meditation unterstützen uns.  Selbstliebe und Heilung dürfen entstehen.

Ich freue mich auf dich

Sat nam Steffi

KundaliniYogaKarlsruhe

23.10.2020

19.00 Uhr - 22.00 Uhr

Diving deep!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe oder

Offline/ je nach TN-Zahl

55,- Euro

mit Steffi

 

Wir tauchen tief in den Ozean unseres Bewusstseins. Kundalini Yoga und Meditation tragen uns liebevoll beschützt zu den Orten, die wir gerne im Dunkeln lassen. In unserer größten Dunkelheit liegt jedoch der Schatz unserer Seele verborgen, den es zu heben gilt.

Stelle dich deinen Schatten, umarme sie und nimm sie liebevoll an.

Liebe was ist!

KundaliniYogaKarlsruhe

03.10.2020
9.00 Uhr  - 12.00 Uhr

Psoas
Lernen deinen Seelenmuskel kennen!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe oder

Offline/ je nach TN-Zahl

55,- Euro

mit Steffi

 

 

Wir lernen unseren Illiopsoas kennen, den Seelenmuskel, der unseren unteren Rücken mit den Oberschenkeln verbindet.

Der "große Lendenmuskel" ist der Schlüssel zu unserem körperlichen, seelischen und emotionalen Wohlbefinden.

Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen finden wir zu Vitalität und Wohlgefühl.

Der Seelenmuskel als Spiegel unserer Seele zeigt uns den Weg!

KundaliniYogaKarlsruhe

08.11.2020

10.00 Uhr - 11.00 Uhr

Familiensonntag!

Kundalini Yoga  ONLINe

mit Steffi

15,- Euro

Wir singen gemeinsam Mantren und Lieder voller Lebensfreude und Bewegung.

Yoga bei Euch zu Hause mit Eltern und Kindern - Bewegung, Spaß und Tanz!

Ich freue mich auf Euch!

Legt Eure Yogamatte, Rasseln, Trommeln, bunte Tücher bereit und los geht's.

Wahe Guru

KundaliniYogaKarlsruhe

21.02.2021

11.00 Uhr - 18.00 Uhr

Body Bliss

body bliss

ist Yoga für die Yoni, ein sinnliches Beckenbodentraining mit dem Jade Ei, einem Heilstein aus Nephrit Jade  in Form eins Ei. Die Jade Ei Praxis entstammt einer taoistischen Tradition, die damals im alten China den Kaiserinnen und deren Konkubinen vorbehalten war, damit sie auch im hohen Alter ihre Gesundheit und Jugendlichkeit bewahren können.

Inkontinenz, Beckenschiefstand, Orgasmusschwierigkeiten oder Schmerzen in der Wirbelsäule sind oft Folgen eines zu schwachen Beckenbodens.
body bliss ist ein grossartiges Training für alle, die mehr als ein rein funktionales Beckenbodentraining suchen. Die Übungen sind einfach, intensiv und wirksam und können unkompliziert auch zu Hause gemacht werden.
Während des Kurses behalten wir unsere Kleidung an.

ONLINe oder Offline

120,- Euro

das Jade-Ei kann für 45 Euro bei Katharina erworben werden.

Katharina Busch

Gemeinsam sind wir stark! 

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