25.04.2021
10.00 Uhr  - 13.00 Uhr

Psoas
Lernen deinen Seelenmuskel kennen!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe
55,- Euro

mit Steffi

Wir lernen unseren Illiopsoas kennen, den Seelenmuskel, der unseren unteren Rücken mit den Oberschenkeln verbindet.

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Der "große Lendenmuskel" ist der Schlüssel zu unserem körperlichen, seelischen und emotionalen Wohlbefinden.

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Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen finden wir zu Vitalität und Wohlgefühl.

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Der Seelenmuskel als Spiegel unserer Seele zeigt uns den Weg!

KundaliniYogaKarlsruhe

11.04.2021

10.00 Uhr - 11.00 Uhr

Familiensonntag!

Kundalini Yoga  ONLINe

mit Steffi

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15,- Euro

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Wir singen gemeinsam Mantren und Lieder voller Lebensfreude und Bewegung.

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Yoga bei Euch zu Hause mit Eltern und Kindern - Bewegung, Spaß und Tanz!

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Ich freue mich auf Euch!

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Legt Eure Yogamatte, Rasseln, Trommeln, bunte Tücher bereit und los geht's.

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Wahe Guru

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KundaliniYogaKarlsruhe

18.10.2020

9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Deeply rooted!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

Teil 1   

mit Steffi

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Einzelbuchung 55,- Euro

Buchung aller drei Workshops: 140,- €

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Wir fragen: Was erdet mich? Wie kann ich aus dem Überlebenskampf-Modus zu innerer Kraft und Stärke finden? Wie finde ich in die Balance zwischen Ruhe und Bewegung, Freiheit und Bindung? Welche alten Ängste hindern mich daran, in Fluß zu kommen, meine Kreativität und meine Ideen zu leben und in die Welt zu bringen?

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Mit kräftigen Kundalini Yoga Sets und Meditation stärken wir unser unteres Dreieck, die ersten drei Chakren. Wir kommen unserer Lebenskraft auf die Spur, schwitzen und schwelgen in Power und Präsenz.

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Bitte lege dir Papier und Stift zurecht. Wenn du hast, auch einen Gurt, Tuch oder Bademantelgürtel.

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Ich freue mich auf dich!

Sat nam Steffi

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KundaliniYogaKarlsruhe

08. Mai 2021

15.00 Uhr - 19.00 Uhr

Kundalini-Shakti

Mantra-Workshop und Konzert
mit Kartar Kaur

Kundalini - Shakti - Mantra  Konzert mit vorbereitendem Workshop

mit Kartar Kaur

live im Yogasangat Karlsruhe
(Gartenstraße 172)

15 - 17:00 Workshop-Teil

die innere Stimme wahrnehmen, lauschen und erklingen lassen
Übungen zur Erweckung der Shakti Power
Teilnahme mit und ohne Instrument (egal welches) möglich

18 - 19:00 Mantrakonzert
gemeinsames Singen und Meditieren mit Mantras des vorangegangenen Workshops

Energieausgleich:
Workshop: 30,- €
Konzert: 15,- €
Beide Events: 40,- €

Kartar Kaur ist freiberufliche Musikerin, Organistin und Dozentin für Naad- und Kundalini Yoga

ab 19:30 Informationsabend zur Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung Stufe 1 der 3HO Akademie

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Wir freuen uns darauf, mit DIR zu singen

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Kartar Kaur und Dharam Jot Kaur

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Anmeldung:

KundaliniYogaKarlsruhe

21. März 2021

10.00 Uhr - 13.00 Uhr

Sing dich glücklich!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

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mit Steffi

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Workshop mit Dharam Jot Kaur

Kundalini Yoga und singen, chanten gehören zusammen!

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Singen macht dich glücklich, lebensfroh und aktiviert deine Selbstheilungskräfte!

Wir werden in diesem Kurs gemeinsam Kundalini Yoga praktizieren, Körper, Geist, Seele und vor allem unsere Stimme bewegen.

Lass dich von deiner eigenen Stimme verzaubern, stärke dabei dein Immunsystem durch den Mantra-chant und spüre, wie die erhebenden Kundalini Yoga Mantren dich tief im Herzen berühren.

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Du bist hier richtig:
Spielst du selbst Gitarre? Kannst du die grundlegenden Akkordgriffe? Dann spiel mit.

Mantren-Texte und Akkorde für Gitarre erhältst du von uns, damit du sie weiter tragen kannst in deine Familie, Singgruppen und Yogakurse.

Gerne bringe dir auch Percussion-Instrumente mit.

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Singen – singen – singen!

Wo: über zoom
Wann: Sonntag, 21. März 10.00-13.00 Uhr
Anmeldung: über Eventbrite

Die Teilnehmer*innenanzahl ist begrenzt.

Hier direkt zur Anmeldung bei Eventbrite
" Sing dich glücklich"

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KundaliniYogaKarlsruhe

23.10.2020

19.00 Uhr - 22.00 Uhr

Diving deep!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe oder

Offline/ je nach TN-Zahl

55,- Euro

mit Steffi

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Wir tauchen tief in den Ozean unseres Bewusstseins. Kundalini Yoga und Meditation tragen uns liebevoll beschützt zu den Orten, die wir gerne im Dunkeln lassen. In unserer größten Dunkelheit liegt jedoch der Schatz unserer Seele verborgen, den es zu heben gilt.

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Stelle dich deinen Schatten, umarme sie und nimm sie liebevoll an.

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Liebe was ist!

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KundaliniYogaKarlsruhe

3 Termine online

Mantren spielen(d) lernen

Du möchtest schon so lange Mantren singen und dich selbst begleiten? Du möchtest in deine Yogakursen mit den TNinnen singen?

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Deine Gitarre verstaubt in einer Zimmerecke und du hattest einfach noch keine Zeit

um Unterricht zu nehmen? Die Gitarre deines Schatzes oder deiner Freundin steht ungenutzt herum?

Dann schnappe sie dir und komm mit dazu!

online lernen wir die ersten Akkorde kennen um ein Mantra begleiten zu können und

freuen uns am Singen von Kundalini Yoga Mantren.

Die Noten bekommst du natürlich von mir und überlege dir schon mal, welches Mantra

du am liebsten singen möchtest ;-))

Jeweils 3 Termine 

Kurs

3 Termine freitags

07./14./21. Mai 2021

19.30 - 21.00 Uhr

Du meldest dich für einen Kurs mit insg. 3 Terminen verbindlich an. Kosten pro Kurs: 75 Euro

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ich freue mich auf dich, deine Gitarre, deine Stimme und deine Freude am Musizieren!

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KundaliniYogaKarlsruhe

verschoben auf Herbst

11.00 Uhr - 18.00 Uhr

Body Bliss

body bliss

ist Yoga für die Yoni, ein sinnliches Beckenbodentraining mit dem Jade Ei, einem Heilstein aus Nephrit Jade  in Form eins Ei. Die Jade Ei Praxis entstammt einer taoistischen Tradition, die damals im alten China den Kaiserinnen und deren Konkubinen vorbehalten war, damit sie auch im hohen Alter ihre Gesundheit und Jugendlichkeit bewahren können.

Inkontinenz, Beckenschiefstand, Orgasmusschwierigkeiten oder Schmerzen in der Wirbelsäule sind oft Folgen eines zu schwachen Beckenbodens.
body bliss ist ein grossartiges Training für alle, die mehr als ein rein funktionales Beckenbodentraining suchen. Die Übungen sind einfach, intensiv und wirksam und können unkompliziert auch zu Hause gemacht werden.
Während des Kurses behalten wir unsere Kleidung an.

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ONLINe oder Offline

120,- Euro

das Jade-Ei kann für 45 Euro bei Katharina erworben werden.

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Katharina Busch

29.11.2020

9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Open heart!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

Teil 3   

mit Steffi

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Einzelbuchung 55,- Euro

Buchung aller drei Workshops: 140,- €

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Und jetzt das Herz-Zentrum! Nachdem wir das obere und das untere Dreieck aktiviert haben, geht es heute 

um das vierte Chakra, die "Goldene Mitte".

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Wir verbinden uns mit unserer Seele, mit tiefer Dankbarkeit und Mitgefühl.

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Kundalini Yoga Sets und Meditation unterstützen uns.  Selbstliebe und Heilung dürfen entstehen.

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Ich freue mich auf dich

Sat nam Steffi

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KundaliniYogaKarlsruhe