Workshops

09.05.2020

9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Deeply rooted!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

Teil 1   35,- Euro

mit Steffi

Wir fragen: Was erdet mich? Wie kann ich aus dem Überlebenskampf-Modus zu innerer Kraft und Stärke finden? Wie finde ich in die Balance zwischen Ruhe und Bewegung, Freiheit und Bindung? Welche alten Ängste hindern mich daran, in Fluß zu kommen, meine Kreativität und meine Ideen zu leben und in die Welt zu bringen?

Mit kräftigen Kundalini Yoga Sets und Meditation stärken wir unser unteres Dreieck, die ersten drei Chakren. Wir kommen unserer Lebenskraft auf die Spur, schwitzen und schwelgen in Power und Präsenz.

Bitte lege dir Papier und Stift zurecht. Wenn du hast, auch einen Gurt, Tuch oder Bademantelgürtel.

Ich freue mich auf dich!

Sat nam Steffi

KundaliniYogaKarlsruhe

2021

Trommel Intensivkurs

für Anfänger

Warum lernen wir trommeln?

Die Trommel ist ein wunderbares Instrument, das uns erlaubt ein wenig Magie in unseren Alltag einzuladen. Es ist nicht schwierig Trommeln zu lernen und macht unglaublich viel Spaß auch im täglichen Alltag. Trommeln ermöglicht eine tiefgreifende Verbindung zu andren und zum eigenen, dir innewohnenden Rhythmus.
Rhythmus ist der Teil der Musik, der nicht durch eine Uhr gemessen oder vom Musiker alleine bestimmt werden kann. Die Trommel ist eine ganz besonderes Werkzeug für Meditation, Entspannung und Transformation.

Es braucht kein musikalisches Grundwissen und ist einfach zu lernen und selbst zu spielen. JEDE/r  kann Trommeln lernen.

Der Kurs wird simultan übersetzt.

Katrina Satpreet Kaur

23.05.2020

9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Light as air!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

Teil 2   35,- Euro

mit Steffi

Wir fragen: Was lässt mein Herz singen?

Wofür brenne ich und wo wäre ich, wenn ich könnte, wie ich wollte?

Mit kräftigen Kundalini Yoga Sets und Meditation stärken wir unser oberes Dreieck, das fünte, sechste und siebte Chakra. Wir folgen unserer Begeisterung, Intuition und  dem inneren Licht.

Bitte lege dir Papier und Stift zurecht. Wenn du hast, auch einen Gurt, Tuch oder Bademantelgürtel.

Ich freue mich auf dich!

Sat nam Steffi

KundaliniYogaKarlsruhe

11.01.2020

14.00 Uhr - 18.00 Uhr

set your soul on fire!

Mit Simone Tontsch aus Stuttgart
Wohin gehst du 2020? Welche Spuren willst du hinterlassen? Überlässt du das dem Zufall? Oder folgst du deinem Herzen?
Ein Kundalini Yoga Coaching Workshop für dein bestes Jahr 2020

Simone Tontsch

06.06.2020

9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Open heart!

Kundalini Yoga Workshop ONLINe

Teil 3   35,- Euro

mit Steffi

Bei deiner Anmeldung zu allen drei Workshops bezahlst du nur 90,- Euro insg.

Und jetzt das Herz-Zentrum! Nachdem wir das obere und das untere Dreieck aktiviert haben, geht es heute 

um das vierte Chakra, die "Goldene Mitte".

Wir verbinden uns mit unserer Seele, mit tiefer Dankbarkeit und Mitgefühl.

Kundalini Yoga Sets und Meditation unterstützen uns.  Selbstliebe und Heilung dürfen entstehen.

Ich freue mich auf dich

Sat nam Steffi

KundaliniYogaKarlsruhe

16.02.2020

11.00 Uhr - 18.00 Uhr

Body Bliss

body bliss

ist Yoga für die Yoni, ein sinnliches Beckenbodentraining mit dem Jade Ei, einem Heilstein aus Nephrit Jade  in Form eins Ei. Die Jade Ei Praxis entstammt einer taoistischen Tradition, die damals im alten China den Kaiserinnen und deren Konkubinen vorbehalten war, damit sie auch im hohen Alter ihre Gesundheit und Jugendlichkeit bewahren können.

Inkontinenz, Beckenschiefstand, Orgasmusschwierigkeiten oder Schmerzen in der Wirbelsäule sind oft Folgen eines zu schwachen Beckenbodens.
body bliss ist ein grossartiges Training für alle, die mehr als ein rein funktionales Beckenbodentraining suchen. Die Übungen sind einfach, intensiv und wirksam und können unkompliziert auch zu Hause gemacht werden.
Während des Kurses behalten wir unsere Kleidung an.

Katharina Busch