Workshops
Freitag
16. Dezember 2022
19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Mantrensingen
mit Steffi
Kundalini Yoga Mantren und Mantren aus aller Welt singen, chanten und genießen wir.
Singen macht dich glücklich, lebensfroh und aktiviert deine Selbstheilungskräfte!
Lass dich von deiner eigenen Stimme verzaubern, stärke dabei dein Immunsystem durch den Mantra-chant und spüre, wie die erhebenden Mantren dich tief im Herzen berühren.
Spielst du selbst Gitarre? Dann bringe sie mit.
Mantren-Texte und Akkorde für Gitarre erhältst du von uns, damit du sie weiter tragen kannst in deine Familie, Singgruppen und Yogakurse.
Gerne bringe dir auch Percussion-Instrumente mit.
Sei mit dabei wenn wir
Singen – singen – singen!
KundaliniYogaKarlsruhe
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Samstag
19. November 2022
13.00 Uhr - 17.00 Uhr
Tod & Sterben
aus yogischer Sicht
Kundalini Yoga Workshop, hybrid
Wenige Menschen in unserem Kulturkreis setzen sich bereits zu Lebzeiten mit ihrer Sterblichkeit auseinander. Der Tod bzw. das Sterben macht Angst, verunsichert und wird lieber ausgeblendet.
Im Kundalini Yoga sehen wir den Tod nicht als Ende, sondern als Transformation an. In unserer Tradition empfehlen wir, sich auf den Sterbeprozess und den Tod aktiv zu machen, sich mit ihm vertraut zu machen. So können wir die Angst davor reduzieren und auch bewusster das eigene Leben leben und genießen.
Wir nutzen diesen Workshop um die eigene Einstellung zum Thema Sterben & Tod zu reflektieren. Das Wissen aus dem Kundalini Yoga zum Thema Tod und Sterben wird besprochen und entsprechende Meditationen und Yogasets unterstützen uns durch die Wirksamkeit der Praxis. Du erhältst weiterführende Literaturtipps.
Möchtest du mit wachem Blick auf deine eigene Endlichkeit dein Leben kraftvoll und bewusst genießen?
Dann lade ich dich herzlich ein, mit diesem Workshop deinen Blick und dein Bewusstsein zu schärfen.
Kosten: 69,- Euro
Online-Teilnahme: Anmeldung über Eventbrite KLICK!
Teilnahme in Präsenz im Yogaraum: Anmeldung direkt über Steffi Dharam Jot
KundaliniYogaKarlsruhe
2022
17.00 Uhr - 20.00 Uhr
Light as air!
Kundalini Yoga Workshop- Reihe ONLINe Teil 2
mit Steffi
Wir fragen: Was fühlt sich leicht für mich an? Wo bin ich im Fluss, wo lebe ich meine Begeisterung? Spreche ich meine Wahrheiten aus? Wo fühle ich mich verbunden mit meiner Intuition, meinem Bauchgefühl?
Wir stärken unser oberes Dreieck, die Chakren 5, 6 und 7. Wir genießen die Leichtigkeit, die Zartheit und Lebensfreude in uns.
Lass dich von dir selbst verzaubern.
Ich freue mich auf dich!
Sat nam Steffi
Hier geht's zur Buchung über Eventbrite!
KundaliniYogaKarlsruhe
19.00 Uhr - 22.00 Uhr
Diving deep!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe oder
Offline/ je nach TN-Zahl
55,- Euro
mit Steffi
Wir tauchen tief in den Ozean unseres Bewusstseins. Kundalini Yoga und Meditation tragen uns liebevoll beschützt zu den Orten, die wir gerne im Dunkeln lassen. In unserer größten Dunkelheit liegt jedoch der Schatz unserer Seele verborgen, den es zu heben gilt.
Stelle dich deinen Schatten, umarme sie und nimm sie liebevoll an.
Liebe was ist!
KundaliniYogaKarlsruhe
Sonntag
10.00 Uhr - 11.00 Uhr
Familiensonntag!
Kundalini Yoga und Singen in Präsenz
mit Steffi
Voller Freude
direkt nach dem Familienfrühstück,
Yoga für alle!
15,- Euro
Wir singen gemeinsam Mantren und Lieder voller Lebensfreude und Bewegung.
Gemeinsam im Yogaraum mit Eltern und Kindern - Bewegung, Spaß und Tanz!
Ich freue mich auf Euch!
Bringt gerne Instrumente und Percussion mit.
Wahe Guru
KundaliniYogaKarlsruhe
2022
10.00 Uhr - 13.00 Uhr
Open heart!
Kundalini Yoga Workshop- Reihe ONLINe Teil 3
mit Steffi
Und jetzt das Herz-Zentrum! Nachdem wir das obere und das untere Dreieck aktiviert haben, geht es heute
um das vierte Chakra, die "Goldene Mitte".
Wir verbinden uns mit unserer Seele, mit Selbstliebe, mit tiefer Dankbarkeit und Mitgefühl.
Kundalini Yoga Sets und Meditation unterstützen uns. Selbstliebe und Heilung dürfen entstehen.
Ich freue mich auf dich
Sat nam Steffi
Buchung über eventbrite
KundaliniYogaKarlsruhe
20. Juni & 04. Juli 2021
09.00 Uhr - 12.00 Uhr
I am a woman!
Meine Kraft als Frau leben!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe
55,- Euro
mit Steffi
FRAU SEIN !!
Ich lebe meine Verletzlichkeit genauso wie meine Kraft!
Ich wertschätze all die Facetten meines Frau-Seins.
Ich bin dankbar für all die Erfahrungen in meiner Vergangenheit.
Königin und wilde Frau, Kämpferin und Mutter, Richterin und Weise Frau alle haben Ihren Platz in mir.
Tauche mit uns tief ein in die verschiedenen Facetten des Frau Seins. Wir erspüren die Archetypen verbinden uns mit ihnen und wertschätzen ihre Qualitäten in uns.
Mit Kundalini Yoga, Meditation, Singen, Tanzen und Übungen aus dem Coaching stärken und inspirieren wir uns in wundervoller Gemeinschaft unter Frauen.
Lebe, was du liebst! Sei, wer du bist!
Und komme in deine Kraft!
Den Einwahl-Link erhältst du nach deiner Anmeldung.
Ich freue mich auf dich!
Steffi Dharam Jot
KundaliniYogaKarlsruhe
29.01.2022
10.00 Uhr - 15.00 Uhr
Psoas
Lernen deinen Seelenmuskel kennen!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe
59,- Euro
mit Steffi
Sat nam, Stress lass nach!
Es geht uns wohl allen so, dass wir gerade Anspannung, Stress und die daraus resultierenden körperlichen Hilferufe heftig spüren und uns dessen auch sehr bewusst sind.
Wir lernen in unseren Workshop den Illiopsoas kennen, den Seelenmuskel, der unseren unteren Rücken mit den Oberschenkeln verbindet.
Der "große Lendenmuskel" ist der Schlüssel zu unserem körperlichen, seelischen und emotionalen Wohlbefinden.
Der Seelenmuskel als Spiegel unserer Seele zeigt uns den Weg!
In diesem Workshop schauen wir genau hin, wie wir den großen Lendenmuskel und seine tiefgreifenden Einflüsse auf unser körperliches und seelisch-emotionales Wohlbefinden nutzen können um uns zu entspannen. Mit Kundalini Yoga und wunderbaren weiteren Methoden finden wir Zugang zu unserem Seelenmuskel über seine rein anatomischen Funktionen hinaus und so finden wir zu Vitalität und Wohlgefühl.
Deinen Lendenmuskel zu verstehen und mit ihm zu arbeiten trägt dazu bei
-
Schmerzen im unteren Rücken zu lindern
-
deine Körpermitte zu stärken
-
Körperhaltungen zu korrigieren
-
Spannungen aufzulösen
-
Energiekanäle zu öffnen
☀JETZT ☀ ist immer der richtige Moment!
Anspannungen loszulassen und für dich selbst zu sorgen!
KundaliniYogaKarlsruhe
Im Frühling 2022
Freitag
19.00 Uhr - 22.00 Uhr
Online Yoga -
leicht gemacht
Kundalini Yoga Workshop ONLINe
59,- Euro
mit Steffi & Sat Sandesh
Anmeldung über Eventbrite
Du möchtest deine Yoga Kurse online geben und weißt nicht, wie du beginnen kannst?
Vielleicht machst du gerade die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin und möchtest bald mit Yogakursen loslegen?
Wir zeigen dir Tipps & Tricks aus unserem Online-Yoga-Alltag und helfen dir, mit den wichtigsten Dingen klar zu kommen um starten zu können.
Wir werden hardware, software, Unterrichtsgestaltung und einiges mehr besprechen, aber auch gemeinsam Yoga machen und Zeit für deine Fragen haben.
Du bist herzlich willkommen - Die Welt braucht dich und deine Yogakurse!!
Sat nam
Anmeldung über Eventbrite hier!KLICK
KundaliniYogaKarlsruhe
2022
10.00 Uhr - 13.00 Uhr
Deeply rooted!
Kundalini Yoga Workshop- Reihe ONLINe Teil 1
mit Steffi
Wir fragen: Was erdet mich? Wie kann ich aus dem Überlebenskampf-Modus zu innerer Kraft und Stärke finden? Wie finde ich in die Balance zwischen Ruhe und Bewegung, Freiheit und Bindung? Welche alten Ängste hindern mich daran, in Fluß zu kommen, meine Kreativität und meine Ideen zu leben und in die Welt zu bringen?
Mit kräftigen Kundalini Yoga Sets und Meditation stärken wir unser unteres Dreieck, die ersten drei Chakren. Wir kommen unserer Lebenskraft auf die Spur, schwitzen und schwelgen in Power und Präsenz.
Bitte lege dir Papier und Stift zurecht. Wenn du hast, auch einen Gurt, Tuch oder Bademantelgürtel.
Ich freue mich auf dich!
Sat nam Steffi
Hier geht's zur Buchung über Eventbrite!
KundaliniYogaKarlsruhe
10.00 Uhr - 13.00 Uhr
Sing dich glücklich!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe
mit Steffi
Workshop mit Dharam Jot Kaur
Kundalini Yoga und singen, chanten gehören zusammen!
Singen macht dich glücklich, lebensfroh und aktiviert deine Selbstheilungskräfte!
Wir werden in diesem Kurs gemeinsam Kundalini Yoga praktizieren, Körper, Geist, Seele und vor allem unsere Stimme bewegen.
Lass dich von deiner eigenen Stimme verzaubern, stärke dabei dein Immunsystem durch den Mantra-chant und spüre, wie die erhebenden Kundalini Yoga Mantren dich tief im Herzen berühren.
Du bist hier richtig:
Spielst du selbst Gitarre? Kannst du die grundlegenden Akkordgriffe? Dann spiel mit.
Mantren-Texte und Akkorde für Gitarre erhältst du von uns, damit du sie weiter tragen kannst in deine Familie, Singgruppen und Yogakurse.
Gerne bringe dir auch Percussion-Instrumente mit.
Singen – singen – singen!
Wo: über zoom
Wann: Sonntag, 21. März 10.00-13.00 Uhr
Anmeldung: über Eventbrite
Die Teilnehmer*innenanzahl ist begrenzt.
KundaliniYogaKarlsruhe