Workshops
25.07.2020
9.00 Uhr - 12.00 Uhr
Diving deep!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe oder
Offline/ je nach TN-Zahl
45,- Euro
mit Steffi
Wir tauchen tief in den Ozean unseres Bewusstseins. Kundalini Yoga und Meditation tragen uns liebevoll beschützt zu den Orten, die wir gerne im Dunkeln lassen. In unserer größten Dunkelheit liegt jedoch der Schatz unserer Seele verborgen, den es zu heben gilt.
Stelle dich deinen Schatten, umarme sie und nimm sie liebevoll an.
Liebe was ist!
KundaliniYogaKarlsruhe
09.05.2020
9.00 Uhr - 12.00 Uhr
Deeply rooted!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe
Teil 1
mit Steffi
Wir fragen: Was erdet mich? Wie kann ich aus dem Überlebenskampf-Modus zu innerer Kraft und Stärke finden? Wie finde ich in die Balance zwischen Ruhe und Bewegung, Freiheit und Bindung? Welche alten Ängste hindern mich daran, in Fluß zu kommen, meine Kreativität und meine Ideen zu leben und in die Welt zu bringen?
Mit kräftigen Kundalini Yoga Sets und Meditation stärken wir unser unteres Dreieck, die ersten drei Chakren. Wir kommen unserer Lebenskraft auf die Spur, schwitzen und schwelgen in Power und Präsenz.
Bitte lege dir Papier und Stift zurecht. Wenn du hast, auch einen Gurt, Tuch oder Bademantelgürtel.
Ich freue mich auf dich!
Sat nam Steffi
KundaliniYogaKarlsruhe
02.08.2020
9.00 Uhr - 12.00 Uhr
Psoas
Lernen deinen Seelenmuskel kennen!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe oder
Offline/ je nach TN-Zahl
45,- Euro
mit Steffi
Wir lernen unseren Illiopsoas kennen, den Seelenmuskel, der unseren unteren Rücken mit den Oberschenkeln verbindet.
Der "große Lendenmuskel" ist der Schlüssel zu unserem körperlichen, seelischen und emotionalen Wohlbefinden.
Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen finden wir zu Vitalität und Wohlgefühl.
Der Seelenmuskel als Spiegel unserer Seele zeigt uns den Weg!
KundaliniYogaKarlsruhe
06.06.2020
9.00 Uhr - 12.00 Uhr
Open heart!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe
Teil 3
mit Steffi
Bei deiner Anmeldung zu allen drei Workshops bezahlst du nur 90,- Euro insg.
Und jetzt das Herz-Zentrum! Nachdem wir das obere und das untere Dreieck aktiviert haben, geht es heute
um das vierte Chakra, die "Goldene Mitte".
Wir verbinden uns mit unserer Seele, mit tiefer Dankbarkeit und Mitgefühl.
Kundalini Yoga Sets und Meditation unterstützen uns. Selbstliebe und Heilung dürfen entstehen.
Ich freue mich auf dich
Sat nam Steffi
KundaliniYogaKarlsruhe
23.05.2020
9.00 Uhr - 12.00 Uhr
Light as air!
Kundalini Yoga Workshop ONLINe
Teil 2
mit Steffi
Wir fragen: Was lässt mein Herz singen?
Wofür brenne ich und wo wäre ich, wenn ich könnte, wie ich wollte?
Mit kräftigen Kundalini Yoga Sets und Meditation stärken wir unser oberes Dreieck, das fünte, sechste und siebte Chakra. Wir folgen unserer Begeisterung, Intuition und dem inneren Licht.
Bitte lege dir Papier und Stift zurecht. Wenn du hast, auch einen Gurt, Tuch oder Bademantelgürtel.
Ich freue mich auf dich!
Sat nam Steffi
KundaliniYogaKarlsruhe
16.02.2020
11.00 Uhr - 18.00 Uhr
Body Bliss
body bliss
ist Yoga für die Yoni, ein sinnliches Beckenbodentraining mit dem Jade Ei, einem Heilstein aus Nephrit Jade in Form eins Ei. Die Jade Ei Praxis entstammt einer taoistischen Tradition, die damals im alten China den Kaiserinnen und deren Konkubinen vorbehalten war, damit sie auch im hohen Alter ihre Gesundheit und Jugendlichkeit bewahren können.
Inkontinenz, Beckenschiefstand, Orgasmusschwierigkeiten oder Schmerzen in der Wirbelsäule sind oft Folgen eines zu schwachen Beckenbodens.
body bliss ist ein grossartiges Training für alle, die mehr als ein rein funktionales Beckenbodentraining suchen. Die Übungen sind einfach, intensiv und wirksam und können unkompliziert auch zu Hause gemacht werden.
Während des Kurses behalten wir unsere Kleidung an.
Katharina Busch